①水（飲料水と生活用水）
飲料水・・・・１人１日３リットルの家族分
生活用水・・風呂の水を残しておく。

②非常食（最低３日分）
アルファー米、レトルトのごはん・おかず、缶詰、インスタントラーメン、チョコレート、ビスケットなど
しょう油、みそなどの調味料も準備しておくと便利

③生活用品
カセットコンロ（予備ボンベ）、毛布、衣類、トイレットペーパー、ビニール袋、キッチン用ラップ、布製ガムテープ、新聞紙、生理用品、介護用品、
予備のメガネ、厚底の靴、簡易トイレ

④工具類（家屋が倒壊した場合などに備えて、救助活動に使える道具）
スコップ、バール、のこぎり、車のジャッキなど。