【サッとごはん】トライアングル

公開日 2020年01月01日

最終更新日 2020年01月28日

トライアングル お家でも作れる簡単おやつ

23トライアングル

 

材料(4人分)

・食パン8枚切り …… 4枚
・クリームチーズ …… 30g
・無塩バター ………… 大さじ2
・三温糖 ……………… 大さじ2
・卵 …………………… 1個
・小麦粉 ……………… 大さじ3

 

作り方

①食パンにクリームチーズをぬって、もう一枚をかぶせ2枚1組にする。
②三角形になるように4等分に切る。
③無塩バターをクリーム状に練り、三温糖、卵、小麦粉の順に加えてよく混ぜる。
④②の食パンの上に、③をたっぷり塗る。(周りに垂れても焼くと固まります。)
⑤200度に予熱したオーブンで10分程焼く。

 

栄養成分表示(1人あたり)

エネルギー250㎉/たんぱく質6.2g/脂質10.9g/食塩相当量0.6g

 

うめ~しポイント

トライアングルは、保育園の子どもたちに大人気のメニューです。

簡単に作れるので、子どもと一緒に作ってみても楽しいですよ♪

お問い合わせ

福祉健康部 健康づくり課
住所:〒901-2103 沖縄県浦添市仲間一丁目8番1号(浦添市保健相談センター内)
TEL:098-875-2100(直通)
FAX:098-875-1579

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