https://www.city.urasoe.lg.jp/category/bunya/hoken/hoken_sonota/index.rss ja その他 https://www.city.urasoe.lg.jp/doc/609e725b3d59ae2434bfda52/ １．筋力向上トレーニング（生きいき貯筋クラブ） 　「生きいき貯筋クラブ」では、65歳以上の元気な方へマシンを使った筋力向上トレーニングを行っています。 　楽しく気軽に通え、専門のスタッフが対応しますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。（申し込みは先着順となっておりますので、ご了承ください。） 対象者 65歳以上の浦添市民の方で、要介護1～5の認定を受けていない方 ※ １クールの教室開催回数に、できるかぎり全日程参加可能な方。 ※ 前年度または今年度に浦添市筋力向上トレーニング事業に参加された方は、対象外となります。また、期間を問わず、当事業で同じ事業所に参加することはできません。ご了承ください。 実施期間 週２回の２か月（約16回：祝祭日は教室もお休みとなるため、開催回数にも変動があります。） ※ 開催時期の詳細については事業所によって異なりますので、詳しくはいきいき高齢支援課予防支援係までお問い合わせください。 参加費 １か月につき1,600円 開催場所 ・メディカルジムVIVID ・ワールドウィング沖縄 ・カーブス浦添バークレー（女性限定） ・カ... Thu, 08 May 2025 16:00:00 +0900 新着情報 介護保険 その他 募集・採用 高齢・介護 https://www.city.urasoe.lg.jp/doc/2026030500097/ 浦添市国民健康保険課では、仕事の都合などで平日に来庁できない方のために、毎月日曜日に国民健康保険税及び後期高齢者医療保険料の納付相談を行っております。　 　令和８年度は次の日程で休日納付相談を行う予定ですので、お気軽にご相談ください。 ※　本人（世帯主）の予定が合わず、ご家族やお知り合いが代わりに来庁する場合は委任状が必要になります。 　　委任状はコチラ→ 国民健康保険　様式ダウンロード １．休日納付相談の受付日 ※日曜日の休日納付相談は 午前９時～12時 （最終受付：午前11時30分）となっております。 　平日の受付時間とは異なりますので、あらかじめご了承ください。 令和８年４月１９日 令和８年５月１７日 令和８年６月２１日 令和８年７月１９日 令和８年８月１６日 令和８年９月１３日 令和８年１０月１８日 令和８年１１月１５日 令和８年１２月２０日 令和９年１月１７日 ... Wed, 01 Apr 2026 09:00:00 +0900 新着情報 関係機関からのお知らせ 国民健康保険 納付・収納 後期高齢者医療 その他 その他の税 https://www.city.urasoe.lg.jp/doc/2024080700047/         ピラティス体操体験会を開催します！！   介護予防月間にて、ピラティス体操体験会を行います。 長年、浦添市で指導実績がある永渕悦子先生をお迎えして、加齢・重力に負けない美しい姿勢づくりを今から一緒に目指し、老化の速度を遅くして楽しく元気に過ごしましょう！イスに座ってできるピラティスなので、介護予防に効果的です。 初心者や男性の方も大歓迎です！どなたでも参加いただけますので無理をせずに、楽しく体操しましょう！   Wed, 08 Oct 2025 12:00:00 +0900 新着情報 その他 高齢・介護 開催予定・報告 https://www.city.urasoe.lg.jp/doc/2025051400140/  　後期高齢者医療制度は、高齢者と現役世代の負担を明確にし、社会全体で高齢者の医療費を支え合うためにつくられたもので、都道府県単位ですべての市町村が加入する「後期高齢者医療広域連合」（沖縄県の運営主体は、沖縄県後期高齢者医療広域連合です。）が運営します。   ●対象となる方・対象となる日   ●運営 　沖縄県後期高齢者医療広域連合が資格確認書の交付、保険料の決定、医療を受けたときの給付などを行い、市町村は、資格確認書の引き渡し、保険料の徴収、申請や届け出の受付などの窓口業務を行います。※下図における「被保険者証」は「資格確認書等」に読み替えてください。   ●保険料 　沖縄県後期高齢者医療広域連合が、所得などに応じて決めた保険料を被保険者全員が納めます。保険料は被保険者全員が等しく負担する「均等割額」と、被保険者の前年の所得に応じて負担する「所得割額」の合計になります。 均等割額と所得割率は広域連合ごとに決められます。 　沖縄県の場合、均等割額は56,400円、所得割率は11.60％となっています。 　原則とし... Tue, 20 May 2025 10:28:23 +0900 新着情報 高齢者福祉 後期高齢者医療 その他 その他 申請・届出 高齢・介護 https://www.city.urasoe.lg.jp/doc/609e81b23d59ae2434bff67c/ 電子申請届出システム 各種申請の届出については、原則電子申請届出システムをご利用の上、提出してください。 電子申請届出システムについて 新規指定・指定更新 新規指定・指定更新について　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公募により指定された事業所は、新規指定の申請をおこなってください。地域密着型サービスの指定有効期限は前回の指定を受けた時から６年を経過した日までとなります。申請の際は、チェックリストをご確認の上、申請書及び付表に必要書類を添付し提出してください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　提出期限は、指定更新予定日の前々月の末日です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（例：指定開始日が４月１日であれば、２月２８日までに書類を提出） 新規指定申請書 指定更新申請書 付表 定期巡回・随時対応型訪問介護看護[XLSX：24.7KB] 看護小規模多機能型居宅介護[XLSX：38.2KB] 地密通所介護 認知症対応型通所介護 小規模多機能型居宅介護 認知症対応型共同生活介... Tue, 01 Apr 2025 00:00:00 +0900 新着情報 介護保険 その他 高齢・介護 https://www.city.urasoe.lg.jp/doc/609e73e13d59ae2434bfdc58/   浦添市役所をご利用前にホームページを確認していただきありがとうございます。 例年 ２ 月から ４ 月にかけて、市役所駐車場は 市・県民税等の申告 及び 転入転出手続き 等のため、利用者が増加します。 それに伴い、市役所駐車場及び周辺道路の 混雑 が予想されます。 近隣住民、日常的に道路を通行される皆様及び市役所利用者にはご迷惑をお掛けしております。 市役所を利用される皆様におかれましては、できるだけ公共交通機関等をご利用ください。 また、お車でお越しの際は、市役所駐車場の場所を確認の上、時間に余裕をもってお越しくださいますよう重ねてお願いいたします。   『市役所駐車場図』については、こちらをクリック 『公共交通機関』については、こちらをクリック 『シェアサイクル（市役所バス停横に専用駐輪場あります！）』については、こちらをクリック   Fri, 10 Jan 2025 08:30:00 +0900 新着情報 その他 その他 その他 引越し・住まい 市役所 https://www.city.urasoe.lg.jp/doc/609e86743d59ae2434c00149/ 介護が必要になっても、住み慣れた地域で安心して暮らせるように、社会全体で支えていこうというしくみが介護保険です。介護保険のサービス（介護給付）利用を希望する方は、要介護（要支援）認定が必要となります。サービスを利用するまでの流れは、次のとおりです。 １．相談します まずはお住まいの地域を担当する 地域包括支援センター や市役所の窓口で、どんなサービスを利用するか相談します。 高齢者に関する相談窓口（浦添市地域包括支援センター） ２．申請します 介護保険のサービスの利用を希望する方は、介護認定担当の窓口に認定の申請をしてください。申請は、本人または家族などのほか、ケアマネジャー（介護支援専門員）に代行してもらうことも可能です。 ＜申請に必要なもの＞ ○要介護・要支援認定申請書 申請書はこちら ○介護保険の保険証　○健康保険の保険証※このほか、本人や代理人の身元確認およびマイナンバー確認の書類、委任状（代理人申請の場合）、主治医とかかりつけ病院名などが必要です。 ３．認定調査が行われます ・認定調査市の調査員などが自宅を訪れ、心身の状況を調べるために、本人と家族などから聞き取... Thu, 18 Nov 2021 08:43:00 +0900 新着情報 介護保険 その他 高齢・介護 https://www.city.urasoe.lg.jp/doc/609e6fff3d59ae2434bfd806/ 新型コロナウイルス流行期が長引くと、家に閉じこもりがちになる方が増えています（生活不活発）。 生活が不活発になると心身の機能が低下してフレイル（虚弱）を引き起こし、要介護状態や寝たきりにつながる恐れがあります。 パンフレットでは、新型コロナ感染予防をしながら元気に過ごすためのポイントを紹介しています。また、自宅で気軽に取り組める体操などを紹介した運動チェックシートは、ポスターとしてお使いいただける様になっています。ぜひご活用ください。 新型コロナ対策を踏まえた介護予防[PDF：13MB] 毎日続けて、ちゃ～がんじゅ～浦添市フレイル予防運動チェックシート[PDF：55MB] Fri, 30 Apr 2021 17:54:53 +0900 新着情報 その他 高齢・介護 https://www.city.urasoe.lg.jp/doc/609e80193d59ae2434bff3df/ 農業者年金の特徴とメリット １．農業者の方なら広く加入できます。 　年間60日以上、農業に従事する60歳未満の方で、国民年金第１号被保険者の方（国民年金の保険料納付免除者を除く）であれば、どなたでも加入できます。 ２．少子高齢時代に強い積立方式・確定拠出型の年金です。 　自ら積み立てた保険料とその運用益により将来受け取る年金額が決まる積立方式・確定拠出型ですので、少子高齢化時代でも非常に安定的な財政方式の年金です。毎年度の積立・運用の状況は農業者年金基金から全ての加入者に個人ごとにお知らせします。 ３．保険料は自由に決めることができます。 　保険料は月額２万円～６万７千円の間で、千円単位で自由に決められ、経営状況や家計の状況に応じて、いつでも見直せます。 ４．終身年金です。80歳前に亡くなられた場合は、死亡一時金があります。 　年金は終身受給できます。加入者や受給者が80歳前に亡くなられた場合は、死亡した翌月から80歳到達月までに受け取れるはずであった農業者老齢年金の、死亡時の現在価値相当額が、死亡一時金としてご遺族に支給されます。 ５．税制面の優遇措置があります。 　保険料... Fri, 17 May 2019 00:00:00 +0900 新着情報 その他 申請・届出 成人・就職 高齢・介護 https://www.city.urasoe.lg.jp/doc/609e77f63d59ae2434bfe264/   1.免除される期間 出産予定日又は出産日の属する月の前月から4か月間（産前産後期間）における国民年金保険料が免除されます。 なお、多胎妊娠の場合は、出産予定日又は出産日の属する月の3か月前から6か月間の国民年金保険料が免除されます。 ※出産とは、妊娠85日（4か月）以上の出産をいいます。（死産、流産、早産された方を含みます）   　例 　単胎の場合　　　　　　　　　　　　　★７月が出産（予定）日の場合　　 ４月　　 ５月　　 ６月　　 ７月★　 ８月　　 ９月　　 １０月　 １１月　     免除期間 免除期間 免除期間 免除期間     　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　多胎の場合　　　　　　　　　　　　　★７月が出産（予定）日の場合 ４月　　 ５月　　 ６月　　 ７月★　 ８月　　 ９月　　 １０月　 １１月　 免除期間 免除期間 免除期間 免除期間 ... Thu, 27 Dec 2018 10:13:00 +0900 新着情報 国民年金 その他 妊娠・出産