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  <title>健康づくり課 | 浦添市</title>
  <updated>2026-06-17T10:00:00+09:00</updated>
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    <title>【募集】令和８年度健康づくり課（健康対策係）会計年度任用職員の募集について</title>
    <updated>2026-06-17T10:00:00+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[募集職種

　保健相談専門員（保健師、管理栄養士）　採用予定人数　２人

　※うち、１人は産休・育休代替

職務内容

　高齢者の保健事業と介護予防の一体的実施事業

（個別保健指導、通いの場における健康相談・健康教育など）

勤務条件

　任用期間：（１）令和８年７月21日～令和９年３月31日　

　　　　　　（２）令和８年８月17日～令和９年３月31日

　勤務日：週５日（原則、月曜日から金曜日）

　勤務時間：10時00分～17時00分　（実務勤務時間：6時間）
　　　　　　※所定労働時間を超えて勤務する場合があります。

　報酬：218,700円

　※詳細は、任用案内をご覧ください。

&nbsp;&nbsp;R8.6月_任用案内（一体的実施事業）[PDF：129KB]

募集期間

　令和８年６月17日から任用候補者（合格者）が決定するまで

提出書類

　１　浦添市会計年度任用職員任用申込書

　２　資格を証明する書類等の写し

　　※保健師の場合は保健師免許と合わせて看護師免許の写しも提出してください

　　※資格要件の不備や不正が発覚した場合は採用を取り消します...]]>
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    <title>浦添市CKD・糖尿病性腎症対策講演会のご案内（医療関係者向け）～うらそえ腎腎プロジェクト～</title>
    <updated>2026-06-11T15:19:26+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[&nbsp; 浦添市医師会とともに、CKD（慢性腎臓病）重症化による人工透析を防ぐことを目的に、「うらそえ腎腎プロジェクト」に取り組んでおります。プロジェクトの一環としまして、CKD・糖尿病性腎症対策講演会を開催いたします。

　浦添総合病院 腎臓内科部長の北村 謙先生を座長に、浦添総合病院 循環器内科部長 知念 敏也先生のご講演やプロジェクトの経過報告がございます。多くの先生方、医療機関スタッフの皆様のお越しを心よりお待ちしております。

※ 日本医師会生涯教育講座：1.0単位（CCコード：73慢性疾患・複合疾患の管理・82生活習慣）、沖縄県地域糖尿病療養指導士認定更新のための研修単位：１.0単位を取得できます。

お申込み：　●Zoomにてご参加の場合 →&nbsp;QRコードにて

　　　　　　●会場にてご参加の場合 → ご案内状裏面をご記入の上、Fax送信をお願い申し上げます。

浦添市CKD・糖尿病性腎症対策講演会ご案内状



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うらそえ腎腎プロジェクトとは？

CKDシールについて
]]>
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    <title>令和８年度　こどもの定期予防接種のご案内</title>
    <updated>2025-04-01T09:00:00+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[令和８年度 こどもの定期予防接種のご案内

生後２か月から定期予防接種がはじまります。

予防接種とは

　予防接種の役割は、「ワクチン」とよばれる「免疫をつくる種(たね)」を注射したり皮膚につけたりして意図的に体内に病原菌を取り込み、その病気に対する免疫力をつくるものです。

&nbsp;

定期接種と任意接種

・定期接種とは、予防接種法によって対象疾病、対象者及び接種期間などが定められたもので、公費負担で受けることができます(対象年齢を超えた場合は、原則、自己負担での接種になります)。

・任意接種とは、個人の希望により受ける予防接種で全額自己負担となります。

&nbsp;

定期接種の種類と対象月齢

各予防接種についての詳しい内容(予防する疾病や接種間隔、副反応など)は、添付してあるチラシをご確認ください。


	
		
			　予防接種名
			予防する病気
			　　　接種回数(標準的な接種間隔)
			
			対象年齢

			(標準的な接種時期)
			
		
		
			
			&nbsp;

			Ｂ型肝炎

			予診票
			
			Ｂ型肝炎
			
...]]>
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    <title>子宮頸がん予防ワクチン（HPVワクチン）のお知らせ</title>
    <updated>2025-04-01T09:00:00+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[子宮頸がん予防ワクチン（HPVワクチン）のお知らせ



　子宮頸がん予防ワクチンについては、子宮頸がんの予防に一定の効果があることから、平成25年４月から予防接種法に基づく定期予防接種となりましたが、平成25年６月14日の厚生労働省の会議において、予防接種後にワクチンとの因果関係を否定できない痛みが続く事例があることが報告されたため、浦添市では国の方針に基づき、予診票の送付・積極的な接種勧奨を行っていませんでした。
　その後、厚生労働省で子宮頸がんワクチンの有効性および安全性に関する評価、接種後に生じた症状への対応、情報提供の取り組み等について議論が行われ、子宮頸がんワクチンの安全性について特段の懸念が認められないことが確認されました。また、接種による有効性が副反応のリスクを明らかに上回ることが認められ、積極的な通知を差し控えている状態を終了させることが妥当であるという旨の通知が厚生労働省から都道府県を通じて全国の市区町村に通知されたことを受け、子宮頸がんワクチンについて令和4年度から個別通知を再開することになりました。　

　リーフレット　及び　厚生労働省のホームページ　など...]]>
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    <title>令和８年度　帯状疱疹ワクチンの定期接種のご案内</title>
    <updated>2025-04-01T12:00:00+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[2025（令和７）年４月から帯状疱疹ワクチンが定期接種になりました


帯状疱疹は、初めて水ぼうそうにかかった後、神経に潜伏感染しているウイルスが、加齢や疲労などの免疫力の低下によって再活性化して起こる皮膚の病気です。痛みと水ぶくれが帯状に現れることが主な症状です。



加齢がリスクとされ、患者数は50歳以上から増加し70代が最も多くなっています。

合併症として、皮膚の症状が治まったあとも神経の痛みが持続する「帯状疱疹後神経痛」があります。

令和８年度の対象者


	年度内（Ｒ８.４.１～Ｒ９.３.31）に65歳になる方
	60歳から64歳の方で、ヒト免疫不全ウイルスによる免疫の機能に日常生活がほとんど不可能な程度の障害がある方
	年度内（Ｒ８.４.１～Ｒ９.３.31）に、70歳・75歳・80歳・85歳・90歳・95歳・100歳になる方（Ｒ７～Ｒ11の５年間のみ）


　対象者の方（１.３.）にお送りしている封筒内容は下記の通りです。

〇帯状疱疹予防接種予診票（紛失・再発行の際にご使用ください）

〇帯状疱疹予防接種ちらし

〇帯状疱疹予防接種　説明書

〇帯状疱疹予防接...]]>
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    <title>高齢者肺炎球菌予防接種のお知らせ</title>
    <updated>2023-04-05T10:45:00+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[接種日当日に６５歳の方が定期接種（一部公費助成）の対象となります。

　自費・公費問わず、過去に接種したことのある方は助成の対象になりません。

　浦添市では予防接種法に基づき、高齢者肺炎球菌予防接種の接種費用の一部公費助成を行っています。対象者（65歳の誕生日の翌月）に予診票を送付しておりますので、接種を受ける前に必ずご確認ください。

　※60～64歳未満の方で、心臓、腎臓または呼吸器の機能に日常生活が極度に制限される方、およびヒト免疫不全ウイルスにより免疫の機能に日常生活がほとんど不可能な程度の障害を有する方（おおむね身体障がい者手帳等級１級に相当する方）は、接種が必要か医師が判断したうえで、予診票の発行が可能です。その際は健康づくり課（098-875-2100）までお問い合せください。

　高齢者肺炎球菌予防接種は、主に個人予防目的のために行うものであることから、本人の希望により受けていただく予防接種です。接種を受ける前にかかりつけ医師と相談し、予防効果や副反応等について十分理解したうえで、希望する場合に受けてください。

※県外や離島、入所先の施設等で接種を希望する方は...]]>
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    <title>シニアのための栄養講座</title>
    <updated>2026-06-04T09:38:07+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[健康長寿のカギ　～シニアのための栄養講座～

◇管理栄養士が地域の通いの場などに伺い、病気や介護を予防するための食事・生活習慣についてお話しします。

◇テーマは高血圧、たんぱく質の摂り方、物忘れ、骨粗しょう症など相談可能です。
　また、長寿健診の結果から地域の健康課題を分析し、講座に盛り込むことができます。

地域住民の健康増進にぜひご活用ください！

健康長寿のカギ　～シニアのための栄養講座～



&nbsp;
]]>
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    <title>簡単！健康！サッとごはん【いちおしレシピ】</title>
    <updated>2024-06-20T10:00:00+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[

「広報うらそえ」で連載中の「サッとごはん」のレシピを紹介します！
レシピの詳細は画像をクリック！

✨NEW✨　料理名をクリックするとレシピページが開きます
　●焼いちゃうささみカツ

目次


	【レシピ動画公開中】作り方がわかる！おすすめレシピ
	【主食】ご飯・丼・麺など
	【主菜】肉・魚などメインのおかず
	【副菜】野菜・海藻・きのこなどサブのおかず
	【汁物】みそ汁・スープなど
	【デザート】簡単お菓子・子ども向けおやつなど
	【その他】ふりかけ・佃煮など


【レシピ動画公開中】作り方がわかる！おすすめレシピ

　　　　　　

【主食】ご飯・丼・麺など

　　　　　　　　　　　　　　　

【主菜】肉・魚などメインのおかず　✨NEW✨

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【副菜】野菜・海藻・きのこなどサブのおかず

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【汁物】みそ汁・スープなど

　　　　　　　　　　　　　　　

【デザート】簡単お菓子・子ども向けおやつなど

　　　　　　　　　　　　

【その...]]>
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    <title>【サッとごはん】焼いちゃうささみカツ</title>
    <updated>2026-06-01T10:00:00+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[広報うらそえ2026年6月号掲載

胃もたれせずに食べられるヘルシーレシピ

🕒30分



材料（4人分）

鶏ささみ　　　6本（320g）
塩こしょう　　少々
パン粉　　　　大さじ2強
粉チーズ　　　小さじ1
アボカド　　　適量（飾り用）
トマト　　　　適量（飾り用）

作り方


	鶏ささみは筋を取り、5mm厚さのそぎ切りにする。
	①のささみに塩こしょうを振り、パン粉を全体的にまぶす。
	天板にクッキングシートを敷き、②を並べる。上から粉チーズを振りかける。
	200℃に予熱しておいたオーブンで15分焼いたら完成。


栄養情報（1人分あたり・推定値）

《ささみカツのみの場合》

エネルギー　88kcal
たんぱく質　16.2g
脂質　　　　0.7g
炭水化物　　3.6g
食塩相当量　0.3g

&nbsp;

うめ～しポイント

お好みでレモンをかけると、さわやかな風味でよりさっぱりとなり、塩こしょうを減らしても美味しくいただけます。
オーブンがない場合は、トースターやグリルで焼いてもOK！加熱時間は調理器具に合わせて調整してください。

レシピ提供：健康づくり課

...]]>
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    <title>6月は「食育月間」、毎月19日は「食育の日」です！</title>
    <updated>2024-05-28T00:00:00+09:00</updated>
    <summary type="html">
      <![CDATA[食育とは？

　食育とは、さまざまな経験を通じて、「食」に関する知識とバランスの良い「食」を選択する力を身につけ、健全な食生活を実践できる力を育むことです。
　生涯にわたって心もからだも健康でいきいきと過ごすために、こどもだけではなく、おとなにとっても「食育」は大切です。


いろいろな食育があります

朝ごはんを食べよう

朝日を浴び、朝食をとると、体内時計がリセットされ、一日の生活リズムが整います。
また、朝食を食べる習慣は、睡眠の質やこころの健康とも関係しています。
朝食を作る時間がないときは、「バナナ＋ヨーグルト」や「おにぎり＋野菜ジュース」といったメニューでもOK！
まずは、無理なく朝食を食べることを習慣にしましょう。


バランスよく食べよう

主食・主菜・副菜を組み合わせた食事をすると、バランスよく栄養素や食品をとることにつながります。
また、栄養バランスに配慮した食生活は、生活習慣病の予防や長寿とも関係しています。

《主食・主菜・副菜とは？》
主食：ご飯、パン、麺など。主に炭水化物の供給源となる。
主菜：魚、肉、卵、大豆製品など。主にたんぱく質の供給源となる。
...]]>
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